Home / নারী / মা ও শিশু / শিশুর ঘুমের দিকে লক্ষ্য রাখুন

শিশুর ঘুমের দিকে লক্ষ্য রাখুন

babyyyyঅধিকাংশ শিশুর সামান্য কিছু খাওয়া ও দিন রাত দুষ্টুমি করার স্বভাব থাকে । খাওয়া-ঘুম ঠিক মতো না করার জন্য অনেক শিশুকে মায়ের কাছে বকুনি শুনতে হয় । অনেক শিশুকে মার পর্যন্ত খেতে হয়। তবু ঘুম নেই দুষ্টুটার জ্বলজ্বলে দুটি চোখে। ছোটবেলা থেকে ঘুমের এই বদঅভ্যাস বাচ্চাকে বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে স্থুলতা বাড়িয়ে দিতে পারে। সম্প্রতি এক গবেষণায় বিষয়টি নিশ্চিত করেছেন আমেরিকার মাস জেনারেল হসপিটাল ও শিশু রোগ বিশেষজ্ঞ এলসি টারবস। এলসি টারবস বলেন, কম ঘুমের কারণে দেহে চর্বির পরিমাণ বেড়ে যেতে পারে। খুব বেশি খাবার না খেয়েও স্থূলতার শিকার হতে পারে শিশুটি। তিনি আরও জানান, শিশুর ওজনের উপর ঘুমের কি প্রভাব পড়ে সে বিষয়ে এখনও জানা যায়নি। তবে এটা নিশ্চিত, ঘুমের পরিমাণ কম হলে ছোটবেলায় তা ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে। কাজেই আপনার সন্তানের ঘুম কেমন হচ্ছে এবং কতটা ঘুমাচ্ছে সে ব্যাপারে লক্ষ্য রাখুন।

About Syed Rubel

Creative Writer/Editor And CEO At Amar Bangla Post. most populer bloger of bangladesh. Amar Bangla Post bangla blog site was created in 2014 and Start social blogging.

Check Also

একটা বাচ্চাকে কতদিন পর্যন্ত বুকের দুধ দেয়া উচিৎ?

প্রশ্নঃ একটা বাচ্চাকে কতদিন পর্যন্ত বুকের দুধ দেয়া উচিৎ? উত্তরঃ বাচ্চার জন্মের পর থেকে পূর্ণ …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *