খাদ্য ও পুষ্টি

ডাবের পানি! উপকারিতা ও অপকারিতা

ডাবের ভেতরের স্বচ্ছ ও সুপেয় পানি নিয়ে আমাদের কৌতুহলের শেষে নেই।  আসুন জেনে নেই ডাবের কিছু উপকারিতা ও অপকারিতা- ডাব…
Read More »
খাদ্য ও পুষ্টি

লাল মাংস খান বুঝে শুনে।

গরু, খাসি, উট, দুম্বা, মহিষ- এসব পশুর মাংসে রয়েছে ক্ষতিকারক কলেস্টেরল । এই কলেস্টেরল এলডিএল (LDL)  বা লো ডেনসিটি লাইপোপ্রোটিন…
Read More »

খাদ্য ও পুষ্টি

খেজুর যৌনশক্তি বৃদ্ধির অন্যতম উপায়

শুকনা খেজুরের প্রভাব যৌনশক্তি বৃদ্ধি করার ক্ষেত্রে অনেকটা গ্রহণযোগ্য । আমাদের ধর্মেও এ খেজুরের অনেক ফযীলত বর্ণিত হয়েছে। এমনকি খেজুর…
Read More »
খাদ্য ও পুষ্টি

পেঁয়াজের যৌন শক্তি বৃদ্ধি সহ অসাধারণ ১০ টি গুণ।

আমাদের দৈনন্দিন রান্নায় পেঁয়াজ একটি গুরুত্বপূর্ণ উপকরণ। পেঁয়াজ ছাড়া মজাদার তরকারি রান্নার করার কথা ভাবাই যায় না। পেঁয়াজকেও তরকারি হিসেবে…
Read More »
খাদ্য ও পুষ্টি

পেঁপের অনেক গুণ

পেঁপে অত্যন্ত পুষ্টিসমৃদ্ধ ফল ও সবজি। রোগ প্রতিরোধ এবং রোগীর জন্য কাঁচা ও পাকা পেঁপে খুবই উপকারী। পেঁপের কষে পেপেইন…
Read More »
খাদ্য ও পুষ্টি

ফলের রাজা আমের খাদ্যগুণ

জ্যৈষ্ঠ মাস। মধুমাস। ফলের মাস আর আমের মাস। গাছে তো বটেই এ সময় হাটে, বাজারে এমনকি রাস্তায় পাশে আম পাওয়া…
Read More »
খাদ্য ও পুষ্টি

আপেল কেন খাবেন : আপেল খাওয়ার উপকারিতা

‘প্রতিদিন একটি আপেল খান, ডাক্তারের প্রয়োজন দূরে সরান’—অতি পুরানো কথা। আপেল খেলে ডাক্তারের প্রয়োজন কেন কম পড়বে? কী আছে আপেলে…
Read More »