Home / নারী

নারী

সতী নারীনারীর স্বাস্থ্য, সৌন্দর্য, পরামর্শ ও রান্না বিষয়ক তথ্য ও জ্ঞানমূলক আর্টিকেল পড়ুন এখান থেকে। নারীদের দৈন্দনিক প্রয়োজনীয় বিষয়াদি নিয়ে সাহায্য করতে আমাদের ক্ষুদ্র প্রচেষ্টা। পাশা-পাশি নারীদের বিষয়ে আপনিও লিখতে পারেন এখানে।  নারীদের বিষয়ে আপনার তথ্য, পরামর্শমূলক উপকরণ প্রকাশ করতে আমার বাংলা পোস্ট.কম এ রেজিস্ট্রেশন করুন।

দেরিতে মা হওয়ার বিপদ

দেরিতে মা

কথায় বলে সঠিক সময়ে সব কিছুই ভালো। মা হওয়ার ক্ষেত্রেও এর ব্যতিক্রম নেই। #মা হওয়ার ভালো বয়স ২৩ থেকে ২৯ বছর। ঐ বয়সে মা হলে গর্ভজনিত কারণে বিপদ তুলনামূলকভাবে কম হয়। ৩০ বছর বা তাঁর ঊর্ধ্বে প্রথম গর্ভধারণ একটি বেশি বিপদের গর্ভ। দেরিতে অর্থাৎ বেশি বয়সে মা হওয়ার বিপদ হল …

Read More »

কম বয়সে গর্ভ ধারণের ক্ষতি

অল্প বয়সে গর্ভধারণ

বাংলাদেশে অনেক অঞ্চলে অল্প বয়সে মেয়েদের বিয়ে  হয়ে যায় যাকে বলা হয় বাল্যবিবাহ। মেয়েদের অল্প বয়সে বিবাহের ফলে তাঁদের মারাত্মক স্বাস্থ্য ঝঁকিতে পড়তে  হয়। এখানে মেয়েদের সেসব স্বাস্থ্য ঝুকি সমূহ লেখক তুলে ধরেছেন। লেখাটি পড়া হলে সচেতনতা তৈরি করতে এটি শেয়ার করুণ।-সম্পাদক  ভারতবর্ষে আইন অনুযায়ী মেয়েদের বিবাহের ন্যূনতম বৈধ বয়স …

Read More »

গর্ভাবস্থায় অর্শ সমস্যা ও চিকিৎসা

গর্ভাবস্থায় অর্শ

গর্ভাবস্থায় ঘিরে রয়েছে নানান ধরনের সমস্যা। এর মধ্যে অর্শের সমস্যা একটি সচরাচর ঘটনা। গর্ভাবস্থায় এই সমস্যা নতুন করে সৃষ্টি হতে পারে অথবা অন্তঃসত্ত্বা অবস্থার আগে যার এই সমস্যা থাকে, তিনি গর্ভাবস্থায় বেশি করে ভুগতে পারেন। কেন এই সমস্যা? গর্ভাবস্থায় কোষ্ঠকাঠিন্য দেখা যায় মূলত স্ত্রী-হরমোন প্রোজেস্টেরন-এর প্রভাবে। এই হরমোন গর্ভাবস্থায় বেশি …

Read More »

গর্ভাবস্থায় কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যা ও সমাধান

গর্ভাবস্থায় কোষ্ঠকাঠিন্য

গর্ভাবস্থায় ঘিরে রয়েছে নানান সমস্যা। তাঁর মধ্যে কোষ্ঠকাঠিন্য একটি অতিসাধারণ ঘটনা । এই সময়ে কোষ্ঠকাঠিন্য যে-যে কারণে হয় তা হল এইরকম— প্রোজেস্টেরন হরমোনের প্রভাবে অন্ত্র শিথিল (Anonicity) হওয়ার জন্য। গর্ভাবস্থার প্রথম তিন মাসে ডিম্বাশয়ের মধ্যে বিকশিত করপাস লুটিয়াম থেকে এই হরমোন বেশি মাত্রায় ক্ষরণ হয়। পরবর্তীকালে গর্ভাশয্যায় বিকশিত গর্ভের ফুল …

Read More »

নকল গর্ভ ধারণ সমস্যা ও সমাধান

নকল গর্ভ ধারণ

নারী জীবনের পরিপূর্ণতা মাতৃত্বে। সন্তান পিপাসু মায়ের গর্ভশয্যায় বিকশিত শিশু তাঁর কল্পনা, কামনা-বাসনা ও মাতৃ—হৃদয়ের সমস্ত মাধুর্যের বাস্তব প্রতীক হয়ে জন্ম নেয়। গর্ভাবস্থায় মাঝামাঝি থেকে শুরু করে প্রসবকাল পর্যন্ত অনেক নারী গর্ভাবস্থায় বিকশিত শরীরকে লোকচক্ষুর অন্তরালে রেখে-ঢেকে নিষ্কৃতি পাওয়ার চেষ্টা করে। আবার বহু আকাঙ্ক্ষিত গর্ভধারণ করে বহু রমণী কোনোরকম লজ্জা-শরমের …

Read More »

রোদে পোড়া ভাব দূর করার উপায় জেনে নিন

রোদে পোড়া ভাব

গ্রীম্মে ঋতুর কড়া রোদ আমাদের ত্বকে পোড়া ভাব তৈরি করে। তাই ঘরোয়াভাবে সহজ কিছু পরিচর্যার মাধ্যমেই ত্বককে এই মারাত্মক ক্ষতি থেকে আপনি রক্ষা করতে পারেন। আর ত্বকের এই পোড়া ভাব কিভাবে দূর করবেন এ বিষয়ে কিছু পরামর্শ দিয়েছেন লাইফস্টাইল ভিক্তিক ওয়েবসাইট ফেমিনা। ঝটপট জেনে নিন সেই পরামর্শ গুলো যা আপনার রোদে …

Read More »

বিভিন্ন রকমের কেক তৈরি করুণঃ জেনে নিন কেক বানানোর নিয়ম

কেক বানানোর নিয়ম

ঘরে বসেই ক্ষতিকারক পদার্থ ব্যতীত সুস্বাদু স্বাস্থ্যকর কেক তৈরি করুণ।  স্বাদ ও পুষ্টি দু’টো পান। খেতেও পারবেন একদম টাটকা। আমরা বেকারী কিংবা খাদ্য সামগ্রী শপ থেকে যেসব কেক কিনে আনি তা অনেক ক্ষেত্রেই দু-তিন দিনের পুরোনো থাকে।  কয়েকদিন ভালো থাকার জন্য ক্যামিকেলও মেশানো থাকে। আপনি যদি টাটকা ও স্বাস্থ্যকর কেকের …

Read More »

স্বামীকে পরকিয়া থেকে দূরে রাখার উপায়

স্বামী স্ত্রীর ছবি

পরকিয়া একটি অসামাজিক ব্যধি। এর ফলে পারিবারিক জীবনে অশান্তি নেমে আসে। ঘরে স্ত্রীর থাকা সত্ত্বেও যদি স্বামী পরকিয়া প্রেমে লিপ্ত পড়ে তাহলে স্ত্রীর জন্য এরচেয়ে বড় কোন দুঃখজনক ঘটনা হতে পারে না। স্ত্রীর উচিত স্বামী যাতে পরকিয়া লিপ্ত না হয়ে পড়ে সেদিকে লক্ষ রাখা এবং প্রতিনিয়ত চেষ্টা করা। এখন জেনে …

Read More »

ঢেঁড়শ ভর্তা তৈরি করার রেসিপি

ঢেঁড়শ ভর্তা

ঢেড়ঁশ দিয়ে ভাজি ও তরকারি খেয়েছেন হয়তো অনেকবারই। কিন্তু ঢেঁড়শ দিয়ে কি কখনো ভর্তা খেয়েছেন? না খেয়ে থাকলে আজকেই ট্রাই করে দেখতে পারেন এবং ঢেঁড়শের নতুন স্বাদ নিতে পারেন। এখন ঢেঁড়েশের সিজন তাই বাজারেও ঢেঁড়শ বেশ পাওয়া যায়।  তাঁর আগে জেনে নিন সুস্বাদু ঢেঁড়শ ভর্তা তৈরি করার উপকরণ এবং তৈরি করার প্রণালি।  …

Read More »

টাকি মাছের ভর্তা রেসিপি

টাকি মাছের ভর্তা রেসিপি

আমরা মাছে ভাতে বাঙ্গালী। মাছ আমাদের রোজকার খাবারের অংশ। আমাদের দেশে মাছ তরকারী হিসেবেই বেশি প্রচলিত। আমরা মাছকে তরকারী হিসেবেই বেশি খায়। আপনি চাইলে মাছের তরকারী কে ভিন্ন আঙ্গিকে পরিবারের খাবারের টেবিলে উত্থাপন করতে পারেন।  আপনার পরিবারের খাবারের তালিকায় নতুনত্ব আনতে মাছ দিয়ে তৈরী করতে পারেন মজাদার ভর্তা। আজকের মাছের রেসিপি …

Read More »