Home / নারী / মা ও শিশু (page 2)

মা ও শিশু

মা ও শিশুআপনার মোবাইল থেকে পড়ুন মা ও শিশু বিষয়ক প্রয়োজনীয় সব গুরুত্বপূর্ণ তথ্য ও পরামর্শ। মা ও শিশুর পুষ্টি,মা ও শিশুর যত্ন,মা ও শিশুর পরিচর্যা সহ আরো নানান রকমের উপাদান।

আমি কিভাবে শিশুর যত্ন নিবো?

প্রশ্নঃ আমার বাচ্ছাকে কিভাবে যত্ন নেব জানতে চাই? বাচ্চার স্বাস্থ্য কিভাবে ঠিক রাখব? আমি কিভাবে বাচ্ছা লালন-পালন করব? উত্তরঃ বাচ্চাকে জন্মের পরপরই শালদুধ এবং প্রথম ৬ মাস মায়ের বুকের দুধ খাওয়াতে  হবে। ৬ মাস পর অন্যান্য খাবারের পাশাপাশি ২ বছর পর্যন্ত বুকের দুধ দিতে হবে। সন্তান জন্মের ৬ সপ্তাহ পর ৬টি …

Read More »

মায়ের খাবার

  এ সময় মা ও গর্ভের শিশু দু’জনের সুস্থতার জন্য একটু বেশি পরিমাণে পুষ্টিকর খাবার খাওয়া প্রয়োজন। বিশেষ করে শিশু বেড়ে উঠার জন্য আমিষ জাতীয় খাবার যেমন-মাছ, মাংস, ডিম, ডাল, দুধ বেশি করে খেতে হবে। এছাড়া সবুজ শাক-সবজী ও ফল ছাড়াও যেসব খাবারে আয়রণ বেশি আছে। যেমন-কাঁচাকলা, পালংকশাক, কচুশাক, কলিজা …

Read More »

শিশুর ঘুমের দিকে লক্ষ্য রাখুন

অধিকাংশ শিশুর সামান্য কিছু খাওয়া ও দিন রাত দুষ্টুমি করার স্বভাব থাকে । খাওয়া-ঘুম ঠিক মতো না করার জন্য অনেক শিশুকে মায়ের কাছে বকুনি শুনতে হয় । অনেক শিশুকে মার পর্যন্ত খেতে হয়। তবু ঘুম নেই দুষ্টুটার জ্বলজ্বলে দুটি চোখে। ছোটবেলা থেকে ঘুমের এই বদঅভ্যাস বাচ্চাকে বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে …

Read More »

শিশুদের শরীরে পুষ্টি যোগাতে যা খাওয়াবেন!

বাবা মায়েরা সব সময় ব্যস্ত থাকেন শিশুর সুস্থতা বজায় রাখতে। শিশু ঠিকমত পুষ্টি পাচ্ছে কিনা, তার স্বাস্থ্যের উন্নতি হচ্ছে কিনা, তা নিয়ে বাবা-মায়েরদের চিন্তার কোন শেষ নেই। কারণ অপুষ্ট শিশুর শারীরিক নানান সমস্যা লেগেই থাকে। তাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়। স্বাস্থ্যর অবনতি খুব সহজেই দেখা দেয়। একই সঙ্গে শিশুর বুদ্ধির …

Read More »

মায়ের বুকের দুধ শিশুর শ্রেষ্ঠ খাবার

নবজাতক সন্তানের জন্য সর্বশ্রেষ্ঠ খাবার হলো মায়ের বুকের দুধ। এর মাধ্যমে স্বাভাবিক ভাবে শিশুর গড়ন ও বিকাশ হয়। সন্তান জন্মের এক ঘণ্টার মধ্যে মায়ের বুকের শাল দুধ খাওয়াতে হয়। শালদুধ যা কলোস্ট্রাম নামেও অভিহিত। শালদুধ নবজাতক সহজেই হজম করতে পারে। এটি শিশুর জন্য রোগ প্রতিরোধী প্রথম টিকা হিসেবে কাজ করে। …

Read More »

সন্তান লালন পালনের নিয়ম।

ছোটবেলায় আদত—আখলাকই সারাজীবন বাকী থাকে। এজন্যই বাল্যকাল থেকে যৌবন পর্যন্ত যে স্বভাবগুলো শিক্ষা দেওয়ার এবং অভ্যাসে পরিণত কররা দরকার সেবিষয়গুলো ধারাবাহিক বর্ণনা করা হচ্ছে। ১।  ছেলে—মেয়েদেরকে নেকবখত ও দ্বীনদার মেয়েলোকের দুধপান করান উচিৎ। কেননা দুধের আছর চরিত্রের উপর অনেক বেশী পড়ে। ২। মেয়েলোকেরা সাধারণতঃ ছেলে—মেয়েকে সিপাহীর বা ভয়াল জিনিসের ভয় …

Read More »

শিশুদের জন্মগত ক্রুটির লক্ষণ (ভিডিও সহ)

কেবল মাত্র মানসিকই নয়, সামাজিক এবং অর্থনৈতিক প্রস্তুতির জন্য গর্ভের শিশু জন্মগত ত্রুটি নিয়ে জন্মাচ্ছে কি না সেটি জানা জরুরি। ৪ ডিসেম্বর এনটিভির স্বাস্থ্য প্রতিদিন অনুষ্ঠানের ২২৫৬তম পর্বে এ বিষয়ে কথা বলেছেন ডা. লুবনা ইসলাম। তিনি ফোরসেইড প্রি-নেটাল ক্লিনিকের ব্যবস্থাপনা পরিচালক এবং এনটি স্ক্যান হিসেবে কর্মরত আছেন। প্রশ্ন : শিশুদের …

Read More »

শিশুদের বয়স ৫ বছর হওয়ার আগেই শেখান এই ৫ টি বিষয়

দুই থেকে পাঁচ বছর বয়সটা বাচ্চাদের  জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বয়স। বাচ্চাদের চরিত্র গঠনের জন্য উপযুক্ত সময় থাকে এটি। পাঁচ বছর হওয়ার আগেই কিছু বিষয়ে অভ্যস্ত করে তুলুন আপনার বাচ্চাটিকে। অনেক বাবা মা মনে করেন এটি খুব অল্প বয়স বাচ্চাদেরকে নৈতিকতা শিখানোর। কিন্তু এটি ভুল ধারণা। সাধারণত ছোট বয়সে বাচ্চাদের যা …

Read More »

বুকের দুধ বৃদ্ধি করার উপায়!

বাচ্চাকে বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য প্রতিটি চেষ্টাই খুবই মূল্যবান। কারন শিশুর কমপক্ষে এক বছরের খাদ্য হিসেবে মায়ের বুকের দুধ সর্বোৎকৃষ্ঠ। বুকের দুধ শিশুর সকল পুষ্টির চাহিদা তো পূরণ করেই, সাথে সাথে শিশুর শরীরে অ্যান্টিবডি তৈরি করে যা শিশুকে বিভিন্ন সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে, অ্যালার্জি প্রতিরোধ করে এবং বেড়ে ওঠার সাথে …

Read More »

শিশুদের সম্পর্কে কিছু কথা

(১) প্রত্যেক বাচ্ছাদের হাত মুখ কান গলা হাত পায়ের জোড়াগুলি ভিজা কাপড় দিয়ে ভাল করে পরিস্কার করবে। এগুলোতে ময়লা জমলে চামড়ায় জখম পড়ে যায়। (২) পেশাব পায়খানা করার সঙ্গে সঙ্গে পানি দ্বারা পরিস্কার করে ফেল। শুধু নেকড়া দিয়ে মুছে বসে থেক না। এতে বাচ্ছাদের শরীরে খুঁজ—পাঁচড়া হয়। শীতের দিন হলে …

Read More »