Home / নারী (page 15)

নারী

সতী নারীনারীর স্বাস্থ্য, সৌন্দর্য, পরামর্শ ও রান্না বিষয়ক তথ্য ও জ্ঞানমূলক আর্টিকেল পড়ুন এখান থেকে। নারীদের দৈন্দনিক প্রয়োজনীয় বিষয়াদি নিয়ে সাহায্য করতে আমাদের ক্ষুদ্র প্রচেষ্টা। পাশা-পাশি নারীদের বিষয়ে আপনিও লিখতে পারেন এখানে।  নারীদের বিষয়ে আপনার তথ্য, পরামর্শমূলক উপকরণ প্রকাশ করতে আমার বাংলা পোস্ট.কম এ রেজিস্ট্রেশন করুন।

অতিরিক্ত সময় বসে থাকা নারীদের স্তন ও জরায়ু ক্যান্সারের ঝুঁকি বেশি

আমাদের সমাজে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে দেখা যায়, নারীরা কর্মক্ষেত্রে এবং বাড়িতে বসে থেকে নিজেদের গুরুত্বপূর্ণ সময় অতিবাহিত করেন। এক গবেষণায় উঠে এসেছে, ‘যেসকল নারী তাদের বেশিরভাগ সময় কর্মক্ষেত্রে কিংবা বাড়িতে বসে কাটান তাদের জরায়ু ও স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি অন্যদের তুলনায় বেশি’। এতথ্য দিয়েছেন সম্প্রতি সুইডেনের লুন্ডা বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল গবেষক। …

Read More »

❤ বিয়ের আগেই নিজেকে গুছিয়ে নিবেন যেভাবে…(শিক্ষিনীয় পোস্ট)

বিয়ের দিন প্রতিটি নারী ও পুরুষের জন্যই একটি বিশেষ দিন। এই বিশেষ দিনটিতে যেন অনেক সুন্দর দেখায়, সেই চেষ্টাই করে থাকেন সকলে। জিমে যান, চুলের যত্ন, ত্বকের যত্ন বিভিন্ন রূপচর্চা করেন, অনেকে আবার কীভাবে দাম্পত্য জীবনে সুখী হওয়া যায় তার জন্য বিশেষ কাউন্সিলিং এর ব্যবস্থা নিয়ে থাকেন। কিন্তু যত যাই …

Read More »

নারীদের কিডনি রোগ

প্রস্রাবের সময় জ্বালা পোড়া, ঘন ঘন অল্প অল্প প্রসাব, প্রস্রাব করার পরও প্রস্রাবের ইচ্ছে থাকা, তলপেটে ও কোমরের দুই পারে পেছনে ব্যথা, কখনও কাপুনি দিয়ে জ্বর আসা, প্রস্রাব দুর্গন্ধযুক্ত, ঘোলা কখনও রক্তমাখা ইত্যাদি প্রস্রাবের প্রদাহের প্রধান লক্ষণ। চাঁদের মত ফুটফুটে সুন্দর মেয়ে শাকিলা। প্রথম সন্তানের মা হতে যাচ্ছে। সংসারে আনন্দ …

Read More »

ক্যান্সার নির্ণয়ে নিজের স্তন নিজে পরীক্ষা করুণ। (Self-Examination)

মাসে অন্তত একবার গোসলের সময় পানিতে ভেজা ও সাবান মাখা অবস্থায় নিজেই নিজের স্তন পরীক্ষা করুণ। ডান হাত মাথার পেছনে রেখে বাম হাতের তালু ও আঙুল দিয়ে ডান স্তনের সব জায়গা পরীক্ষা করুণ, শুরু করুণ ওপর থেকে। তারপর ঘড়ির কাঁটা যেভাবে ঘোরে সেভাবে ঘুরে ঘুরে বাম হাতে ডান স্তনের ওপরে, …

Read More »

বুকের দুধ খাওয়ালে স্তনের সৌন্দর্য নষ্ট হয় না।

অনেক শিক্ষিত মাকেও খুব চিন্তিত হতে দেখা গেছে বুকের দুধ নিরবচ্ছিন্নভাবে সন্তানকে খাওয়ালে যদি স্তন ঝুলে পড়ে। যদি বুকের সৌন্দর্য কমে যায়। কিন্তু দুশ্চিন্তাটি অমূলক। কারণ স্তনের সৌন্দর্য রক্ষা এবং সৌন্দর্য বৃদ্ধির জন্যও সন্তানকে বুকের দুধ পান করান উচিৎ। এদেশের মায়েরা এক সময় বুকের দুধের ওপরই ভরসা করতো। কিন্তু শিশুর …

Read More »

ব্রেস্ট ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে অলিভ অয়েল।

নিয়মিত অলিভ অয়েল ব্যবহার ব্রেস্ট ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায় এমন তথ্য দিয়েছেন গবেষকরা। গবেষকরা জানিয়েছেন, অলিভ অয়েল টিউমার বৃদ্ধির পথে বাধা হিসেবে কাজ করে যার ফলে টিউমার বেড়ে উঠতে পারে না। ফলে ব্রেস্ট ক্যান্সারের ঝুঁকি অনেকটা কমে যায়। স্পেনের কয়েকজন বিজ্ঞানী এ গবেষণাটি পরিচালনা করেছেন।তারা জানিয়েছেন, গবেষণার মাধ্যমে তারা জানতে পেরেছেন …

Read More »

কালো ধোঁয়া গর্ভস্থ শিশুর জন্য ক্ষতিকর

বায়ু দূষণ শুধু আমাদের ফুসফুসকেই সংক্রমিত করেনা। অন্তঃসত্ত্বা মহিলাদের গর্ভস্থ শিশুর উপর তা কু-প্রভাব ফেলে। রাস্থায় বেরোলেই গাড়ির কালো ধোঁয়া শিকার হতে হয়। তার থেকে বাচার জন্য জন্য বেশিরভাগ মানুষই নাকের কাছে রুমাল চাপা দেন। তবে জানেন কি ওই কালো ধোঁয়াতেই মৃত্যু ঘটে শিশুভ্রুণের। কিছুদিন আগেই এই বিষয় টি নিয়ে …

Read More »

আল্ট্রাসনোগ্রাম কি গর্ভের শিশুর কোনো ক্ষতি করে?

আল্ট্রাসনোগ্রাম হচ্ছে অতিউচ্চ কম্পন সম্পন্ন শব্দ তরঙ্গ, যা সাধারণ শ্রবণ ক্ষমতার বাইরে। ১৯৫৮ সালে গ্লাসগোতে প্রথম প্রসূতি বিদ্যায় এর ব্যবহার শুরু হয়। অনেকের ধারণা, আল্ট্রাসনোগ্রাম করলে শিশুর ক্ষতি হয়।  এ ধারণাটা ভুল। আল্ট্রাসনোগ্রাম গর্ভের শিশুর কোনো ক্ষতি করে না, কারণ এ থেকে কোনো তেজস্ক্রিয় রশ্মি বা পদার্থ নির্গত হয় না, …

Read More »

গর্ভকালীন স্বাস্থ্য পরিচর্যা

গর্ভধারণ ব্যাপারটা প্রত্যেক মহিলার জন্য আনন্দের। কিন্তু আনন্দের পাশাপাশি সব মা’কেই গর্ভাবস্থায় কিছু ছোট খাটো সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। কোনো সমস্যা ছাড়া গর্ভাবস্থা শেষ করেছেন এমন মা খুব কমই পাওয়া যাবে। গর্ভাবস্থা একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া। একটি শিশু যেমন শৈশব, যৌবন পার হয়ে পূর্ণাঙ্গ মানুষে পতিণত হয় তেমনি গর্ভাবস্থায় ছোট্ট ভ্রূণ …

Read More »

মাতৃস্তন্য দুগ্ধ শিশুর অমৃত আধার

সর্বযুগে সর্বদেশে মাতৃস্তন্য পান ও মাতৃস্তন্য দান নবজাত শিশুর জীবন সংরক্ষণ ও বৃদ্ধির ক্ষেত্রে এক চিরন্তনী অপরিহার্য সত্য। ক্ষেত্রে বিশেষে নবমাতার কোনো শারীরিক অসুস্থতার জন্য শিশুকে অন্য জননীর স্তন্য পান করিয়ে বাঁচিয়ে হয়তো রাখা হয়েছে, কিন্রু সাধারণতঃ ম,আনব জাতির ইতিহাসে মাতৃস্তন্যপান একটি সার্বিক সাধারণ সত্য। শিশুর বেঁচে থাকার জন্য এর …

Read More »