Home / নারী (page 20)

নারী

সতী নারীনারীর স্বাস্থ্য, সৌন্দর্য, পরামর্শ ও রান্না বিষয়ক তথ্য ও জ্ঞানমূলক আর্টিকেল পড়ুন এখান থেকে। নারীদের দৈন্দনিক প্রয়োজনীয় বিষয়াদি নিয়ে সাহায্য করতে আমাদের ক্ষুদ্র প্রচেষ্টা। পাশা-পাশি নারীদের বিষয়ে আপনিও লিখতে পারেন এখানে।  নারীদের বিষয়ে আপনার তথ্য, পরামর্শমূলক উপকরণ প্রকাশ করতে আমার বাংলা পোস্ট.কম এ রেজিস্ট্রেশন করুন।

বুকের দুধ বাড়ানোর উপায়

   * বুকের দুধ বাড়ানোর জন্য শিশুকে বারে বারে স্তন চুষাতে হবে। যত বেশি শিশু খাবে, তত দুধ আসবে। যাদের যমজ সন্তান হয়েছে, তারাও শুধু মাত্র বুকের দুধ দিয়ে প্রথম পাঁচ/ছয় মাস শিশুকে বড় করতে পারেন। মনে রাখতে হবে-শিশুর চাহিদা অনুযায়ীই দুধ আসে। * মা এবং শিশুকে একই ঘরে একই …

Read More »

শিশু যথেষ্ট পরিমাণ দুধ পাচ্ছে কি না বোঝার উপায়?

শিশু যদি শুধু বুকের দুধ খেয়ে দিনে-রাতে ২৪ ঘন্টায় ছয়বারের বেশি প্রস্রাব করে, তবে বুঝতে হবে-সে যথেষ্ট দুধ পাচ্ছে। যথেষ্ট দুধ পেলে শিশু কান্নাকাটি কম করবে, পরিতৃপ্তি দেখাবে এবং শিশুর ওজন বৃদ্ধি পাবে।

Read More »

শিশুদের স্তন্যদানে করণীয় বিষয়

সন্তান জম্মগ্রহণ করার সাথে সাথে সন্তানকে মায়ের নিকট আনতে হবে এবং মায়ের স্তনে মুখ লাগিয়ে দিতে হবে। মায়ের শালদুধ শিশুর জন্য খুবই উপকারী। শিশুর জ্বর বা ডায়েরিয়া হলে মায়ের বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করা যাবে না। মায়ের জ্বর বা ডায়েরিয়া হলে শিশুকে অবশ্যই বুকের দুধ দিতে হবে। বুকের দুধ খাওয়ানো …

Read More »

মেয়েদের ত্বকের যত্ন

শীতে মেয়েদের চুল, মুখের ত্বক, হাত—পা সব কিছুরই যত্ন নিতে হয়। তবে শুরুতে ত্বকের ধরণ বুঝে নিতে হয়। সকালে ঘুম থেকে উঠার পর থেকে যন্ত শুরু করতে হবে। গ্লিসারিনযুক্ত সাবান, ক্ক্রিক্ম ক্লেনজার, ক্লেনজিং ওয়াইপাস ও তেলসমৃদ্ধ ক্লেনজার ব্যবহার করা যেতে পারে মুখ পরিস্কার করতে। শীতে ফোমিং ক্লেনজার বা ডিম ক্লিন …

Read More »

কী ভাবে সাজবেন? মেয়েদের কিছু সাজার নিয়ম

ফাউন্ডেশন সব সময় একটা স্পঞ্জে লাগিয়ে ব্যবহার করবেন। তবে আঠারো বছরের কম অর্থাৎ কিশোরীদের জন্য গাউন্ডেশন জরুরি নয়। বেবি লোশন অথবা কমপ্যাক্ট পাউডারই যথেষ্ট। ফাউন্ডডেশন ব্যবহারের আগে ক্লিনজিং মিল্ক দিয়ে মুখ পরিস্কার করে ফাউন্ডেশন লাগান। গাউন্ডেশন যে কেবল মেকআপ করার আগে ব্যবহার করবেন তা নয়, মেকআপের পর স্পঞ্জে লাগানো ফাউন্ডেশন …

Read More »