Home / নারী / নারীর স্বাস্থ্য সমস্যা / ক্যান্সার নির্ণয়ে নিজের স্তন নিজে পরীক্ষা করুণ। (Self-Examination)

ক্যান্সার নির্ণয়ে নিজের স্তন নিজে পরীক্ষা করুণ। (Self-Examination)

মাসে অন্তত একবার গোসলের সময় পানিতে ভেজা ও সাবান মাখা অবস্থায় নিজেই নিজের স্তন পরীক্ষা করুণ।

ডান হাত মাথার পেছনে রেখে বাম হাতের তালু ও আঙুল দিয়ে ডান স্তনের সব জায়গা পরীক্ষা করুণ, শুরু করুণ ওপর থেকে।

তারপর ঘড়ির কাঁটা যেভাবে ঘোরে সেভাবে ঘুরে ঘুরে বাম হাতে ডান স্তনের ওপরে, পাশে ও নিচে সব জায়গায় কোনও গুটলি বা চাকা অনুভূত হচ্ছে কিনা দেখুন।

আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে দু’হাত মাথার পেছনে তুলে দেখুন। দুই স্তনে কোনও অসামঞ্জস্য থাকলে ক্যান্সারের সম্ভাবনা থাকে।

একটু ঝুকে পরে প্রথমে ডান বগল ও পরে অনুরূপভাবে বাম বগলে কোনও চাকা বা গুটলি অনুভব করতে চেষ্টা করুণ।

কোথাও কোনও গোটা বা গুটলি বা চাকা অনুভব করলে সঙ্গে সঙ্গে ডাক্তার বা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।  

About Syed Rubel

Creative writer and editor of amar bangla post. Syed Rubel create this blog in 2014 and start social bangla bloggin.

Check Also

মায়ের মৃত্যু

গর্ভাবস্থা ও মৃত্যু। নিরাপদ মাতৃত্বের উপায়

গর্ভাবস্থায় অথবা প্রসবের পরে মায়ের মৃত্যু একটি দুঃখজনক ঘটনা। সারা পৃথিবীতে বছরে প্রায় ছ’লক্ষ মহিলা …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *