Breaking News
Home / স্বাস্থ্য / খাদ্য ও পুষ্টি / লবঙ্গ খাওয়ার ৫ টি স্বাস্থ্য উপকারিতা

লবঙ্গ খাওয়ার ৫ টি স্বাস্থ্য উপকারিতা

মসলার উপাদান হিসেবে লবঙ্গ আমাদের সবার বাসায় বিদ্যমান থাকে।

এলাচি, দারুচিনি ও লবঙ্গ খাবারের স্বাদ বাড়াতে মসলা হিসেবে ব্যবহৃত হয়।

খাবারের স্বাদ বাড়ানোর সাথে লবঙ্গের রয়েছে স্বাস্থ্য উপকারিতা।

জেনে নিন লবঙ্গের ৫টি স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে—

০১. দাঁতের ব্যাথার যন্ত্রণাঃ দাঁতের ব্যথায় কষ্ট ভোগ করলে লবঙ্গ চিবিয়ে খেলে দাঁতের ব্যথা কমে যাবে।

 

০২. বমি বমি ভাগ দূর করেঃ লবঙ্গ মুখে রাখলে কিংবা পানির সাথে কয়েক ফোঁটা লবঙ্গ তেল মিশিয়ে খেলে আপনার বমি বমি ভাব দূর হয়ে যাবে।

 

০৩. ফ্লুঃ হালকা গরম পানিতে ১০ ফোঁটা লবঙ্গ তেলের সাথে মধু যোগ করে খেয়ে নিন। ভাইরাল ফিভারে কাজে দেবে।

 

০৪. মানসিক চাপ থেকে মুক্তিঃ আপনার মানসিক চাপ থেকে মুক্তি দেয় লবঙ্গ। পঞ্চ ইন্দ্রিয়কে শিথিল রাখতে সাহায্য করে। লবঙ্গের সাথে তুলসি পাতা, পুদিনা পাতা ও দারুচিনি মিশিয়ে আপনি ফ্লেভার্ড চা তৈরি করতে পারেন।

 

০৫. সর্দি-কাশি সমস্যাঃ সর্দি-কাশিতে লবঙ্গ খেলে আরাম পাওয়া যায়। কফ দূর হয়। নিঃশ্বাসে বাজে দুর্গন্ধও দূর হয়।

আরও পড়ুন >> জিরা পানির খাওয়ার উপকারিতা

About Syed Rubel

Creative writer and editor of amar bangla post. Syed Rubel create this blog in 2014 and start social bangla bloggin.

Check Also

কাঁঠালের বিচির উপকারিতা

কাঁঠালের বিচির উপকারিতা ও গুণাগুণ

কাঁঠালের বিচির উপকারিতা কি জানেন তো? গরমের শুরুতেই বাজারে আসতে শুরু করে বাংলাদেশের জাতীয় ফল …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Optimization WordPress Plugins & Solutions by W3 EDGE