Breaking News
Home / বাংলা লাইফ স্টাইল / শীতে মসৃণ পা

শীতে মসৃণ পা

শীতে পা মৃশনআর্দ্রাতাহীন শীতে শরীরে ত্বকের যেমন দরকার আলাদা যত্ন, তেমনি পায়ের ত্বকের জন্যও দরকার বিশেষ যত্নের।অনেকে হয়তো ভাবেন, পায়ের আলাদা যত্নের দরকার নেই। এটা একেবারেই ঠিক নয়। শীতে ত্বক হয়ে যায় শুষ্ক। আর এই শুষ্কতা থেকে পা রেহাই পায় না। আবার পায়ের উপরে শরীরের পুরো চাপটা পড়ে, ফলে পায়ের গোড়ালি ফেটে যায় এবং পায়ের উপরের অংশের চামড়া হয়ে যায় অনেক বেশি শুষ্ক। তাই শীতে পায়ের বিশেষ যত্ন নেওয়া উচিত। পায়ের যত্নে পিডিকিওর করতে যা যা লাগবে:–

* পা পানিতে ভুজিয়ে রাখা যায়—এমন একটি পাত্রে উষ্ণ গরম পানি

* শ্যাম্পু বা তরল সাবান

* ফুট পরিস্কার করার ব্রাশ

* ফুট স্ক্রাব

* ম্যাসাজ ক্রিম

* বাফার

* পেডিকিওর

* সল্ট

* নেইল কাটার

* নেইল রিমুভার

* নেইল ফাইল

*কটন বল

* তোয়ালে

এগুলো কিনতে পারেন বিভিন্ন ডিপার্টমেন্ট স্টোরে ও ঢাকার গাউসিয়া মার্কেটে।

পেডিকিউর করার নিয়ম:

শীতে পায়ের যত্নে পেডিকিউরের বিকল্প নেই। একটি পাত্রে হালকা গরম পানি নিয়ে তাতে শ্যাম্পু, পেডিকিউর সল্ট মিশিয়ে ১০ থেকে ১৫ মিনিট পা দুটি ভিজিয়ে রাখতে হবে। পানিতে পা ভেজানোর আগে নেইল ফাইল কাটা দিয়ে নখ কেটে নেইল ফাইল দিয়ে ঘষে নখের প্রয়োজনমাফিক আকার দিতে হবে। নখে নেইল পলিশ থাকলে তা রিমুভার দিয়ে তুলে নিন। পানি থেকে পা তুলে ব্রাশ দিয়ে ঘষে পরিস্কার করে নিতে হবে। এরপর স্ক্রাব দিয়ে হাঁটু থেকে পায়ের গোড়ালি পর্যন্ত ম্যাসাজ করতে হবে। পা ধুয়ে আবার ম্যাসাজ ক্রিম দিয়ে ম্যাসাজ করতে হবে। নখের কিউটিকল পরিস্কার করতে হবে। নখের মসৃণ ভাব আনতে বাফার ব্যবহার করা ভালো।

সতর্কতাঃ—

শীতে খালি পায়ে মেঝেতে হাঁটা উচিত নয়। এতে পায়ের গোড়ালি শক্ত হয়ে যায়। সিনথেটিক নয়, বরং সুতি মোজা পরাই ভালো। বেশী দিন নখে নেইল পলিশ না রাখাই ভালো।

চিকিৎসকের পরামর্শ:–

অনেকের চর্মরোগজনিত কারণে শীতে পা ফাটে। ‘পা ফেতে চামড়া উঠে আসছে কি না, সেটি লক্ষ্য রাখতে হবে। এর সঙ্গে চুলকানি এবং এটি এক মাসের বেশি দীর্ঘ সময় ধরে চললে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। তবে শীতে বারবার পানি ও সাবান ব্যবহারের পরই জলপাইয়ের তেল কিংবা ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম ব্যবহার করলে পা ভালো থাকে।

লিখেছেনঃ চৌধুরী দীন মুহাম্মদ

About Syed Rubel

Creative writer and editor of amar bangla post. Syed Rubel create this blog in 2014 and start social bangla bloggin.

Check Also

তুলসী পাতার উপকারিতা

তুলসী পাতার উপকারিতা! সারা জীবন কাজে লাগবে।

  বহু গুণে গুণানিত তুলসি পাতা। তুলসি পাতা প্রাকৃতিক মহৌঔষুধ। তুলসি পাতা সেবনে নানান রোগ …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Optimization WordPress Plugins & Solutions by W3 EDGE