Home / স্বাস্থ্য / খাদ্য ও পুষ্টি / যৌন উদ্দীপনা বাড়ানোর পাঁচটি খাবারের নাম

যৌন উদ্দীপনা বাড়ানোর পাঁচটি খাবারের নাম

আমার বাংলা পোস্ট.কম : দেহে যৌন উদ্দীপনা আনতে অনেকেই ভায়াগ্রার সাহায্য নেন । বর্তমান জীবনযাপন ও খাদ্যাভ্যাসের পরিবর্তনের কারণে আমাদের যৌনজীবনে শিথিলতা দেখা দিচ্ছে। যৌন শিথিলতা দূর করতে খাদ্য তালিকায় কিছু পরিবর্তন ঘটাতে পারলে আপনার দেহে যৌন উদ্দীপনা বেড়ে যাবে।

প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় যদি থাকে এমন কিছু খাবার যার মধ্যে রয়েছে জিনসিনোসাইড; তবে আপনার ফিরে আসতে পারে মানব দেহে যৌন উদ্দীপনা।

জেনে নিন যৌন উত্তেজনা বাড়ানোর ৫টি ভেষজ খাবারের তথ্য

আপনার দেহে যৌন শিথিলতা দূর করে উদ্দীপনা বাড়াতে সাহায্য করে এমন পাঁচটি খাবারের তালিকা ও খাওয়ার নিয়ম নিচে দেওয়া হলোঃ-

হিং
ছবিঃ হিং

হিং: ডা. এইচ কে বাকরু তাঁর ‘হার্বস দ্যাট হিল: ন্যাচরাল রেমেডিস ফর গুড হেলথ’বইতে লিখেছেন, যদি টানা ৪০ দিন ধরে রোজ ০.০৬ গ্রাম হিং খাওয়া যায় তাহলে পেতে পারেন সুস্থ যৌন জীবন।

রান্নায় মেশাতে পারেন হিং। প্রতিদিন সকালে ১ গ্লাস পানিতে এক চিমটি হিং ফেলে খেলেও উপকারিতা পাবেন ।

সজনে ডাঁটা
ছবিঃ সজনে ডাঁটা

সজনে ডাঁটা: আমেরিকান জার্নাল অফ নিউরোসায়েন্স জানাচ্ছে পুরুষদের লিঙ্গ উত্থানের সমস্যা বা উদ্দীপনার ঘাটতিতে খুব ভাল কাজ করে সজনে ডাঁটা।

প্রতিদিনের ডায়েট রাখতে পারেন সজনে ডাঁটা। অথবা এক গ্লাস দুধে সজনে ফুল, লবণ ও গোলমরিচ মিশিয়ে প্রতিদিন খেলেও উপকার পাবেন।

জিরা
ছবিঃ জিরা

জিরা: জিরার মধ্যে থাকা পটাশিয়াম ও জিঙ্ক যৌনাঙ্গে রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়। ফলে বাড়ে দেহে যৌন উদ্দীপনা। জানাচ্ছে জার্নাল অফ দ্য সায়েন্স অফ ফুড অ্যান্ড এগ্রিকালচার। প্রতিদিন এক কাপ গরম চায়ে জিরা ফেলে খান।

আদা-ada
ছবিঃ আদা

আদা: বিভিন্ন ক্ষেত্রে আদার উপকারিতার কথা আমাদের সকলেরই জানা। সুস্থ যৌনজীবন বজায় রাখতেও অপরিহার্য্য হতে পারে আদা। আদার মধ্যে থাকা ভোলাটাইল অয়েল স্নায়ুর উত্তেজনা বাড়ায় ও রক্ত সঞ্চালনের মাত্রা ঠিক রাখে। প্রতিদিন একটি সেদ্ধ ডিমের সঙ্গে আদার রস ও মধু খেতে পারেন।

রসুন
ছবিঃ রসুন

রসুন: আফ্রিকান হেলথ সায়েন্সস জানাচ্ছে আদার মতোই উপকারী রসুন। রক্তে শর্করা ও কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে রসুন। ফলে প্রতিদিনের ডায়েটে যদি রসুন থাকে তবে কমতে পারে লিঙ্গ উত্থানের সমস্যা।

আরো পড়ুনঃ মাত্র ২ মিনিটে স্ত্রীকে দ্রুত উত্তেজিত করার কলা-কৌশল

যৌন সমস্যায় ডাক্তারের পরামর্শ ও চিকিৎসা পান

এছাড়া আপনার যৌন সমস্যায় পরামর্শ ও চিকিৎসা সেবা কথা বলুন ন্যাচারাল যৌন বিশেষজ্ঞ ডাক্তার মনিরুজ্জামান এম ডি স্যারের সাথে। আপনার যৌন সমস্যার সমাধান পেতে নির্দ্বিধায় কথা বলতে কল দিন ০১৭০৭৩৩০৬৬০ এ।

লেখাটি পড়ে আপনার কাছে ভালো লাগলে শেয়ার করে আপনার বন্ধুদেরকে পড়তে সাহায্য করুণ। এবং নিয়মিত আমাদের পোস্ট পড়তে প্রতিদিন অত্যন্ত একবার হলেও আমার বাংলা পোস্ট.কম এ ভিজিট করুণ।

About Syed Rubel

Creative writer and editor of amar bangla post. Syed Rubel create this blog in 2014 and start social bangla bloggin.

Check Also

গাজর

যৌন শক্তি বৃদ্ধি ও সন্তান জন্মদানের সক্ষমতা বাড়ায় গাজর

পুরুষের সন্তান জন্মদানের ক্ষমতা বৃদ্ধি করে গাজর। এছাড়াও তাদের বীর্যকে পুনরুজ্জ্বীবিত করতে ভূমিকা রাখে গাজর। …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *