Breaking News
Home / স্বাস্থ্য / খাদ্য ও পুষ্টি / বীর্যতে শুক্রাণু বৃদ্ধি করার খাবারের নাম ও খাওয়ার নিয়ম

বীর্যতে শুক্রাণু বৃদ্ধি করার খাবারের নাম ও খাওয়ার নিয়ম

পুরুষের বীর্যতে শুক্রাণু বৃদ্ধি করার প্রাকৃতিক উপায় জেনে নিন। বীর্য শুক্রাণু কমে যাওয়ার কারণে সন্তান জন্ম দেওয়ার অক্ষম হয়ে যায় পুরুষ। শুক্রাণু বৃদ্ধির ওষুধ আপনার হাতের মুঠোই।

পুরুষত্বহীনতা বা পুরুষদের বন্ধ্যাত্বের চিকিত্‍‌সায় আয়ুর্বেদে মধুর ব্যবহার নতুন নয়। আয়ুর্বেদশাস্ত্রে উল্লেখ রয়েছে, মধু মিশিয়ে নিয়মিত এক গ্লাস করে দুধ খেলে স্পার্ম কাউন্ট শূন্য থেকে বেড়ে ৬ কোটি পর্যন্ত হতে পারে।

শুক্রাণুর ছবি
ছবিঃ ডিম্বাণুতে শুক্রাণুর মিলিত হওয়ার দৃশ্য।

কী ভাবে শুক্রাণু বাড়ে, সে উল্লেখও রয়েছে। বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন, দুধের মধ্যে থাকা ভিটামিন এ পুরুষ সেক্স হরমোনের পরিমাণ বাড়ায়। অন্য দিকে, মধুতে থাকা ভিটামিন ই ও জিঙ্ক সেক্স স্টিমুল্যান্ট হিসেবে কাজ করে পুরুষদের যৌনশক্তি বাড়ায়।

অনলাইন এক সমীক্ষায় জানা গিয়েছে, ১৮ থেকে ৫০-এর মধ্যে বয়স এমন ১০ শতাংশ পুরুষই লো স্পার্ম কাউন্টের শিকার।

বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন, ঘরোয়া বেশ কিছু উপায়ে শুক্রাণুর সংখ্যা বাড়ানো যায়। তবে, দুধু ও মধুই এর মধ্যে সহজলভ্য। এক গ্লাস দুধ ভালো করে ফুটিয়ে নিয়ে, তাতে মধু মিশিয়ে পান করতে হবে। নিয়মিত কিছুদিন খেলেই আপনার বীর্যে স্বাস্থ্যকর শুক্রাণুর সংখ্যা বাড়বে।

এর বাইরেও যৌনশক্তি বাড়াতে চাইলে আরও কিছু ঘরোয়া দাওয়াই রয়েছে। রাতে শুতে যাওয়ার আগে দু-তিন কোয়া রসুন মধুর সঙ্গে মিশিয়ে খেলে উপকার পাবেন।

যে ১০টি কারণে শুক্রাণু কমে যেতে পারে

নিচের ১০ টি কারণে আপনার বীর্যের মধ্যে থাকা শুক্রাণু

১) শারীরিক ও মানসিক ধকল
২) অনিদ্রা
৩) কোলে ল্যাপটপ রেখে কাজ করলে বা শুক্রাশয় গরম কিছুর সংস্পর্শে এলে
৪) জিঙ্কের ঘাটতি বা টক্সিক বেড়ে গেলে
৫) ধূমপান ও অতিরিক্ত মদ্যপান
৬) ওবেসিটি বা স্থূলতা
৭) ক্যানসার
৮) বংশগতভাবে
৯) হরমোন সংক্রান্ত সমস্যা
১০) কিছু মেডিসিন ও স্টেরডের কারণেও পুরুষদের শুক্রাণু কমে ইনফার্টিলিটি দেখা দিতে পারে।

সূত্রঃ ইন্ডিয়া টাইমস

আরো পড়ুনঃ পাতলা বীর্য ঘন করার ঘরোয়া ঔষধ 

আরো পড়ুনঃ প্রশ্নঃ যৌনতায় নারীরা কোনটি বেশি কামনা করেন, আদর নাকি দীর্ঘক্ষণ সঙ্গম?

আপনার বন্ধুদেরকে পড়াতে শেয়ার করুণ।

About Syed Rubel

Creative writer and editor of amar bangla post. Syed Rubel create this blog in 2014 and start social bangla bloggin.

Check Also

গাজর

যৌন শক্তি বৃদ্ধি ও সন্তান জন্মদানের সক্ষমতা বাড়ায় গাজর

পুরুষের সন্তান জন্মদানের ক্ষমতা বৃদ্ধি করে গাজর। এছাড়াও তাদের বীর্যকে পুনরুজ্জ্বীবিত করতে ভূমিকা রাখে গাজর। …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *